Do You Feel Thirsty?
Naše telo potrebuje vodo in vsi smo tega zavestni. A redko je znano, da kar 75 % ljudi
ne pije dovolj vode.
Ali ti je danes prišlo na misel, da si žejna?
Uganite kaj - do trenutka, ko začutiš občutek žeje, si že dehidrirana.
Kaj to pomeni?
Tvoje telo je sestavljeno iz približno 60% vode. To pomeni, da ko čutimo žejo - in večina nas preživi dneve s tem občutkom nenehno - vplivamo na delovanje večine našega telesa. Skoraj vsi naši sistemi ne delujejo tako dobro brez pravilnega vnosa vode.
Zato bi morali nahraniti svoje telo. Voda je ključna za pravilno cirkulacijo hranil v telesu. Deluje kot transportni sistem telesa in ko smo dehidrirani, stvari preprosto ne morejo delovati tako dobro.
Zakaj bi morali piti več vode?
- Povečaj svojo raven energije, produktivnost in ustvarjalnost
- Izboljšaj svoj ten kože
- Okrepi svoj imunski sistem
- Uredi svojo prebavo in ti pomaga ohranjati zdravo težo
- Prepreči glavobole
In medtem ko se večina priporočil osredotoča na to, koliko vode moramo piti, se premalo govori o tem, kako pogosto bi morali piti vodo. Pogostost in celo porazdelitev vnosa vode čez dan je pravzaprav ključ do preprečevanja dehidracije. To smo imeli v mislih, ko smo ustvarjali novo EQUA pametno steklenico za vodo, ki je tukaj, da dvigne tvoj vnos vode - in splošno dobro počutje - na naslednjo raven.
Prihodnost hidracije bo:
- Pomagala ti razumeti, koliko vode tvoje telo potrebuje dnevno
- Svetila, da te opomni, da piješ, ko si zaostala
- Prilagodila tvoj cilj glede na aktivnost
- Spremljala tvoj napredek na aplikaciji za hidracijo
- Slavila s tabo, ko dosežeš svoj cilj in kar je najpomembneje, ohranjala tvoje telo zdravo in energično
Pustite komentar