Blog

😩 Se boriš z mišičnimi bolečinami, ki se zdijo, da trajajo po vadbi? 😩 🥱 Se počutiš izčrpana čez dan zaradi svojega treninga? 🥱 🏋️ Doživljaš pomanjkanje energije, kar otežuje doslednost pri svoji fitnes rutini? 🏋️ Potem moraš slišati to. Nisi sama. Raziskave kažejo, da se le 36% ljudi po vadbi počuti resnično energiziranih. Presenetljivo je, da 75% tistih, ki doživljajo to utrujenost, ne ve, zakaj. Zakaj se še vedno počutiš izčrpana po vadbi, tudi ob zadostni hidraciji? Morda slediš pravilu pitja veliko vode med in po treningu, kar je odlično. Morda celo poskrbiš, da ne presežeš ustrezne intenzivnosti vadbe. Ampak, če si še vedno utrujena ure po vadbi, ti moram opozoriti na to: Navadna voda ni DOVOLJ za rehidracijo, če ne dobiš dovolj elektrolitov. ČE TVOJE TELO POMANJKA ELEKTROLITOV, NE MORE DELATI OPTIMALNO. Poglej... Dehidracija lahko izčrpa tvojo energijo in splošno dobro počutje. Ko tvojemu telesu primanjkuje vode, ne more delovati optimalno. Ampak ni le v pitju več vode. Gre tudi za dopolnitev elektrolitov, izgubljenih s potenjem in drugimi telesnimi funkcijami. Navadna voda potrebuje pomoč, da vstopi v tvoje celice. In kako pomagamo vodi, da pride v celice? Odgovor je: ELEKTROLITI. Še posebej natrij. Natrij deluje kot magnet, ki privlači vodo v celice, da te ohrani hidrirano, medtem ko podpira vitalne telesne funkcije. Brez elektrolitov nič ne more vstopiti v naše celice. Kaj lahko storiš, da povečaš raven elektrolitov v svojem telesu po vadbi? Rešitev je pravzaprav zelo preprosta: ⚡RECHARGE TONIC⚡ Recharge Tonic je edinstvena mešanica elektrolitov in esencialnih hranil, zasnovana za hitro okrevanje, boj proti utrujenosti in povečanje ravni energije. Kako ti lahko Recharge Tonic pomaga? ✨ Pospešuje okrevanje po naporu ✨ Izboljšuje hitrost rehidracije✨ Povečuje splošne ravni energije ✨ Zmanjšuje utrujenost NAROČI ZDAJ Sestavine Recharge Tonica: ELEKTROLITI 💧HEROINI HIDRACIJE TVOJEGA TELESA💧 Soli igrajo ključno vlogo pri ohranjanju optimalne hidracije in delovanja telesa, da lahko izgledaš in se počutiš kot najboljša verzija sebe. VITAMINI B6, B12 IN C🚀TVOJI ZAVEZNIKI ZA POVEČANJE ENERGIJE, KI SE BORITE PROTI STRESU🚀 Esencialni vitamini, ki pomagajo zmanjšati utrujenost in ohranjajo tvoje telo energizirano ves dan. MAGNEZIJ💪TVOJA TAJNA OROŽJE ZA OKREVANJE PO TRENINGU💪 Je moMineral, ki pomaga tvojemu telesu hitro okrevati po izpostavljenosti ekstremnim razmeram, kot so športne aktivnosti ali dolgi delovni dnevi. Ampak pazi: Splošna povečana energija je zagotovljena le, če redno uživaš Recharge Tonic vsak dan. Zakaj torej čakati? Naroči zdaj za več energije vsak dan.  Kaj pravijo naši kupci? Naroči zdaj za več energije vsak dan.

Se počutiš izčrpana in brez motivacije za karkoli drugega kot le zrušitev na kavč in brskanje po telefonu ob koncu napornega dne? 😴😴😴 Potem moraš slišati to.  Nisi sama. Raziskave kažejo, da se le 6% ljudi ob koncu dneva počuti resnično energiziranih. Presenetljivo je, da 35% ljudi doživlja glavobole in utrujenost, ne da bi poznali vzrok. Si nenehno utrujena, čeprav piješ dovolj vode? 🥱 Morda slediš pravilu pitja 2 litrov vode na dan, kar je odlično. Morda celo dobiš dovolj spanja. Ampak, če si še vedno utrujena ob koncu dneva, ti moram povedati to: Navadna voda je NE DOVOLJ za hidracijo, če ne dobiš dovolj elektrolitov. ČE TVOJE TELO POMANJKA ELEKTROLITOV, NE MORE DELATI OPTIMALNO.   Poglej... Navadna voda potrebuje pomoč, da vstopi v tvoje celice. In kako pomagamo vodi, da pride v celice? Odgovor je: ELEKTROLITI. Še posebej natrij. Natrij deluje kot magnet, ki privlači vodo v celice, da te ohrani hidrirano in podpira vitalne telesne funkcije. Brez elektrolitov nič ne more vstopiti v naše celice. Kaj lahko storiš, da povečaš raven elektrolitov v svojem telesu? Rešitev je pravzaprav zelo preprosta: ⚡RECHARGE TONIC⚡   Recharge Tonic je edinstvena mešanica elektrolitov in esencialnih hranil, zasnovana za boj proti utrujenosti in povečanje ravni energije. Kako ti lahko Recharge Tonic pomaga? ✨ Povečuje raven energije ✨ Preprečuje glavobole in migrene ✨ Pospešuje okrevanje po naporu ✨ Izboljšuje hitrost rehidracije NAROČI ZDAJ Sestavine Recharge Tonica: ELEKTROLITI 💧HEROINI HIDRACIJE TVOJEGA TELESA💧 Soli igrajo ključno vlogo pri ohranjanju optimalne hidracije in delovanja telesa, da lahko izgledaš in se počutiš kot najboljša verzija sebe. VITAMINI B6, B12 IN C 🚀TVOJI ZAVEZNIKI ZA POVEČANJE ENERGIJE, KI SE BORITE PROTI STRESU🚀 Esencialni vitamini, ki pomagajo zmanjšati utrujenost in ohranjajo tvoje telo energizirano ves dan. MAGNEZIJ 💪TVOJA TAJNA OROŽJE ZA OKREVANJE PO TRENINGU💪 Je moMineral, ki pomaga tvojemu telesu hitro okrevati po izpostavljenosti ekstremnim razmeram, kot so športne aktivnosti ali dolgi delovni dnevi. Ampak pazi: Splošna povečana energija je zagotovljena le, če redno uživaš Recharge Tonic vsak dan. Zakaj torej čakati? Naroči zdaj za več energije vsak dan.  Kaj pravijo naši kupci? Naroči zdaj za več energije vsak dan.

The limited-edition "Dolce far niente" collection captures the true essence of summer:  the sweetness of doing nothing and enjoying it. This set includes EQUA water bottle and organic cotton beach bag. Available in limited quantities. SHOP NOW

Utrujena od zavijanja daril? Razumemo te. Vsako leto okoli decembra se porabi toliko papirja za zavijanje in okraševanje daril, kar ustvari več kot 8.000 ton odpadkov (kar je približno 50.000 dreves). Letos te spodbujamo, da darila zaviješ na trajnosten način in narediš korak proti boljšemu jutri: Zavij darila v tkanine Uporabi stare časopise ali škatle Najboljša darila so tista iz narave, kot so rezine pomaranč ali cimetove palčke. In poleg vsega tega lahko tudi dodaš sijaj in stil svojemu končnemu darilu z EQUA embalažo za darila. Ustvarjena iz naravnega in kompostabilnega ekološkega papirja, ki ga je enostavno reciklirati, in kar je še boljše - Božiček to zagotovo odobrava!

We are all aware that proper water intake is the key to a healthy lifestyle. However, it is even more important to take care of your hydration levels while working out, which is why it is essential to carry water whenever you head for a workout to the gym, yoga or simply jogging around your town.    There are different styles of water bottles, each ideal for its own use. Some are amazing for keeping at your work desk, while others might be more convenient on-the-go or in-between your favorite sports activity. And most definitely you have to make sure to choose one that will allow you to enjoy your exercises much more and be more efficient.    What to pay attention to when choosing a water bottle? 1 USE Think about sport or activity you are indulged and the main purpose of the water bottle in such. If you’re more of a gym person, you might go for light & unbreakable bottle, while on the other side, if you’re more of an outdoor activist, you might consider something that would keep your drink cold or hot for longer. 2 VOLUME The size of the water bottle depends on the water intake that’s required by you during the exercise. It is important to know also how often you take a sip of water during exercise. In EQUA online store, you can find water bottles in different sizes (from 400 to 880ml), so you can select your best size based on your requirements & needs.  3 MATERIAL Each water bottle serves its own need. No material is the wrong choice, it is simply up to you to choose one that suits you most. Whether it’s a BPA FREE reusable plastic that’s light and versatile (such as our FLOW), glass bottle that makes water taste way better (you might want to see our trendy Mismatch bottles or squeeze shaped Active bottle for a perfect hand fit), or stainless steel bottle that’ll keep your drinks cold or hot for longer (like our EQUA Basics). 4 DESIGN When choosing a sports water bottle, you might want to select one that, besides its functional perks, is good to look at. Because who wouldn’t want to have a bottle to brag about with? EQUA offers you more than 40 designs among which you can choose, and some of them can even be engraved with your personal, motivational message. This way you won’t have an issue losing your bottle while on the run :) 5 DURABILITY As sports activity should be an essential part of our everyday life, the purpose of the bottle should be the same. Choose one that will be your lifetime companion, and let your body and surroundings thank you! Because why changing disposable plastic bottles at each workout, when you can simply pick one reusable and start your healthy & nature-friendly lifestyle in the instant moment. While choosing a water bottle, you might keep in mind also the features that go along with different activities you’re planning on using it for. Whether you like to fit ice cubes into your water bottle, you might like one with a wide mouthpiece (which all EQUA bottles luckily have!), or if you strive to have a multifunctional bottle that can be transformed from a smoothie cup & water bottle, all-in-one, you might go for a water bottle which lids are accommodated for straws as well!    Nonetheless, everyone deserves to have his/her ideal water bottle for every sports activity and daily routine. So leave the disposable plastic behind and get yourself something reusable and long-lasting. Because a simple decision today might lead to a happier, healthier & prettier you every day.